מזח במהלך מגפה: כיצד לשפר את חיי המין במהלך בידוד עצמי

עבור הרוב המכריע של אנשים, בידוד במהלך תקופת החופשה של Coronavirus "הפך למבחן אמיתי. רובם לא רגילים לשבת בבית, גם אם הם לא אוהבים במיוחד ללכת למקום אחרי העבודה.

התוכן של המאמר

1 ארבעה עצות חשובות

אותו הדבר הרגיל לבית, היה קשה לאחרים: שכונה קבועה עם בן זוג. כל היום. הוא, היא וקירות. וטון של לחץ חברתי לוחש לאוזניים שלך "לבלות את הזמן של בידוד עצמי עם תועלת, לסיים קורס מקוון, ללמוד את הכבשן של לחם מבראן, להיות צמחוני, ברציפות לעסוק בספורט - ומין, זה ממש השני יָרֵחַ דְבַשׁ!-

ואין שום הזדמנות לברוח ..

אוקיי, מספיק כדי לשאוב את המצב. למעשה, המכון לקינסי באוניברסיטת אינדיאנה בערך באמת מחקר, שם התברר כי יותר מ -43% מהנשאלים ירדו באיכות חיי המין מתחילת המגיפה. מחקר אחר של מדענים טורקי Bahara Yuksiel ו פארוק Ozgore הראה כי לפחות את הסכום של פעילות מינית מוגברת, איכות ירד, באופן משמעותי.

אם למדת את המציאות שלך במילים האלה, שממנו הם ניסו להימלט בעונה הבאה של הסדרה האהובה עליך - לא להיות מפחד, הכל תיקון.

לספק חלומות משלך בישראל, אם אתה מודל מסוגנן מרוסיה. ניתן לעבוד בישראל בתחום הפנאי. המראה של ליידי מודל יוצע לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם אדם מישראל יכול להתקבל מ 4200 יורו.

ולא, אתה לא צריך לעבוד קשה כדי לתקן משהו, בזיעה של הפנים, עם רשימות ו direlands. במקום זאת, להיפך: זמן להירגע. ולקרוא טיפים כיצד לשפר את חיי המין במהלך מגיפה.

ארבעה מועצות חשובות

להתמקד על ההנאה.

תראו, המצב הוא כזה. סביב לחץ, מדיה לחץ, שינוי חד בחיים, פחד לבריאות ובריאות כלכלית. תוצאה: המוח נמצא בלחץ ובבהלה. ובמצב כזה, זה מה שאירוניה של גורל ופיזיולוגיה, המוח נוטה להיאחז ברע, כאילו משכנע את עצמו: הכול רע, ועכשיו אתה עדיין מאה ארבעים סיבות למה אתה עדיין יכול לדמיין. זה עדיין מחזק מתח, וליבידו מצטמצם מלחץ.

החדשות הטובות הן כי הלחץ יכול להיות מופחת באמצעות "מתרגלת של מודעות". זה מה שאתה יכול לעשות.

ראשית: הנאה פיזית. הליך זה: קבל כל תנוחה נוחה בשבילך. להירגע במלואו. להתמקד בכל תחושה נעימה בגוף. זה יכול להיות משקל נעים, מודעות של הנוחות של היציבה שלך, את התחושה של מה שיש לך עור חלק או שיער רך, או שאתה יכול למיין עם הידיים שלך משהו נעים. נסה להתמקד במלואו בתחושה זו, לאכול מכל השאר.

שנית: התענגות.

השורה התחתונה היא שכל יום אנשים עושים משהו נעים. גם אם היום הוא נורא לחלוטין, והעולם מתמוטט בהדרגה - אתה, לפחות, לראות את השמש, ליהנות הטעם של מזון, ללכת לטייל, ליטוף את חיית המחמד שלך.

וכאשר זה קורה רגע - נסו לא להשאיר אותו, לחשוב על משהו זרים, בעוד הגוף שלך מבצע פעולה על המכונה. האטתי. חזור. לעשות הכל לאט ונינוח, מתענג על כל תנועה, כל תחושה. ליהנות תענוגות פשוטים, תן לעצמך להיות לגמרי ברגע זה.

שלישית: כתוב תענוג. להפוך את עצמך הרגל לכתוב כל ערב שהיה לך טוב היום, איזו רגשות נעימים היית צריך לחוות. ולפני הולך לישון, לנסות לשחזר אותם בראש ולחוות מחדש, להתרכז בזה.

לאחר התרגלו למתואם של הנאה, יהיה לך קל יותר ליהנות מהסכים. וכן, כאשר אתה עוסקת באהבה - ברגע זה, זה גם שווה ממוקד במלואו, להתמקד הנאה. https://www.israelxclub.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/

לגעת.

מדען אחד עם דהר קלטרנר, מייסד GGSC, אשר לומד את החשיבות של מגע מישוש והשפעתם על החיים והיחסים עם אנשים, דיבר על נושא זה: "אנחנו צריכים לתקשר עם אנשים אחרים ברמה הפיזית הבסיסית. להכחיש את זה - זה אומר לשלול את עצמם של כמה משמני החיים הגדולים ביותר ואת הנוחות העמוק ביותר ".

זה נכון. אם אתה והשותף שלך נוגעים זה לזה באופן בלעדי במהלך יחסי מין - אין זה מפתיע כי איכותו נופלת, כי זה הופך לפעולות מכניות כדי להשיג (באיכות ירודה) פריקה, ולא לעשות אהבה. אז לנסות להיכנס לחיים שלך יותר שובבות, אינטימיות, רוך ופלרטט.

לדוגמה, לא רק נשיקה לשלום, נשיקה ארוכה ועדינה ומבט בעיניים. לא רק nuddle תחת בצד בזמן שאתה צופה בסדרה יחד, וכדי להקניט אותו בין חולצה וג'ינס או בחום לנשום בצוואר בזמן שאתה הולך בשערו.

הנוגע הכי מזדמנים עשוי להיות סימן של רוך ואטרקציה חושנית לשותף. אם ביחסים שלך הכל עצוב לחלוטין, ואז לנסות להדגיש עשרים דקות לחיבוקים מתמשכים, ללטף ונשיקות מדי שבוע, במודע, משלמים הפעם רק זה לזה.

שמור על עצמך.

סקס - חלק ממערכת היחסים הכללית, היא אינה קיימת בחלל ואקום. אם אתה לא לתקשר, לא לספר זה לזה מחמאות, לא מודה זה לזה על היותו נוכחים בחיים האחרים, ואם אתה לא לדון הרצונות המיניים שלך ואת החרדה - כמובן, את איכות חיי המין יהיה במהירות ירידה.

לדבר על סקס אינו הכרחי במהלך המין עצמו - ברגע זה, כמובן, עדיף להתמקד בתחושות ובפעולה. אבל אתה יכול לדבר על זה מראש, להגדיר יחד כאשר שום דבר לא כואב לך.

אף אחד לא מחייב אותך להביע את כל הרצונות המיניים שלך בישיבה אחת, ואתה לא צריך לתפוס את זה כשאלה או מפגש מפסיכולוג. רק לחלוק אחד עם השני עם דברים כאלה כמו "מה שאני אוהב במין איתך", "בנוסף, הייתי עדיין רוצה לנסות ...", "אני מאוד מרגש כאשר ..."

אם זה לא נוח לדבר בקול רם - אתה יכול להתאים את זה. שים לב כי שיחות אלה צריך להיות עדין, להביא לך אחד את השני, זה לא מפגש של ביקורת "אתה לא עושה הכל, אה, היה צורך לציית אמא!-. אתה נמצא באותה קבוצה, ואת המטרה שלך היא סקס מגניב, הנאה ונוחות במיטה ובאופן כללי אחד עם השני. אם שיחות כאלה הופכות למרתון של תביעות הדדיות - ייתכן שתזדקק לפסיכולוג.

תודה זה בזה.

מדענים א. בריידי, ל '. R. בייקר, ה. MUZ ו- E. אבל. Imptite נערך מחקר שבו הם הוכיחו כי כאשר שותפים מודה אחד לשני על ביצוע אחד את השני כדי להפוך השפעה חיובית על חיי המין של הצמד ועל תחושה של שביעות רצון כללית עם היחסים בכלל.

וזה עובד משני הצדדים: מי שמודה, מתחיל לשים לב למה שיש לו באמת שותף מדהים, ואת זה שמודה, מקבל חיזוק חיובי של מעשיו ואת המוטיבציה החזקה לנסות עוד יותר, ובכך חיזוק דעה חיובית של השותף הראשון על עצמך ולקבל עוד יותר תודה ומחמאות. כתוצאה מכך, הכל הוא מנצח.

אז תנסה להודות זה לזה כל יום למשהו. זה לא הכרחי משהו גלובלי או אפילו משהו שימושי, רק לספר לו או לה, כפי שאתה אוהב את הבדיחה שלו, איך היא הרימה אותך את מצב הרוח, אשר עדין היה הנשיקה שלו במשך הלילה, ומה זה מצחיק וחמוד, כאשר הוא מנקה שיניו, ואיך אתה שמח (א) שהוא (א) מחכה לך בבית. זה יהיה מספיק.

לבסוף, חשוב לציין זאת.

ראשון. עכשיו - ייחודי וקשה. זה נורמלי אם אתה מלחיץ ולא לפגוע ברצון להירשם לשחקנים פורנו.

שְׁנִיָה.

תחזוקה של גברים מאובטחים - פעילויות פסיכולוגיות. ישראל עשירה לא טרחה בפומבי להראות נשים וילדים. נעים יותר להזמין eSquiten, אחד יהיה להקצות מעמד יעשה חברה נעימה.

אין דרך "ימין" לקיים יחסי מין. הדרך הנכונה היא זו שמתאימה לשניכם, זה הכול.

שְׁלִישִׁי. אל תצפו חיי מין אידיאליים כדי לבוא אליך לאחר היישום הראשון של כל הפרקטיקות האלה. זוהי דרך איטית, ארוכה, ולתת לך עם שותף על זה מלווה חום, רוך יחס קשוב זה לזה.

בהצלחה!

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכותרפיסטית. אני עובד עבור סקסולוג במשך יותר מ -10 שנים. לעזור לזוגות לפתור בעיות בחיי המין.

באופן מפתיע, בידוד עצמי לא הפגיש אנשים, אבל רק הוסר. כמה זוגות בציפייה חלמו איך הם יהיו 247 היו קרובים זה לזה, ופשוטו מספיק תשומת לב לאדם אהוב. בפועל הוכיח שהכל התברר לא כל כך ורוד. וגם חיי המין נגעו גם. הסיבה העיקרית - אנשים תופסים בידוד עצמי ביום. אבל תסתכל על המצב תחת זווית אחרת. זוהי מתנה אמיתית של גורל! אתה יכול לשפר באופן משמעותי את חיי המין במהלך בידוד עצמי. ניסוי, מגלם פנטזיה, לצייר רעיונות מ פורנו. לעשות מגוון של סקס!

04.06.2022 | קטגוריה: בלוג

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK